Comments
- 峯 茂康
- 2013/07/14 21:13
- pagi様
多少なりともお役に立てて何よりです。
私は今年の一月に背骨を骨折してようやく安静期間が終わったところです。最初の三ヶ月はコルセット固定でした。これからリハビリを頑張ります。
医師によれば、受傷後半年は安静にして、それから一年かけて鍛え直すというのが脊椎骨折治療の標準スケジュールだそうです。
安静にしている間に筋力も落ちて関節も固くなっていますのでリハビリに無理は禁物です。気長に頑張りましょう。
ちなみに昨年は踵を骨折したのですが、これもまだ痛みます。背骨と同時進行でリハビリ続行です。
- pagi
- 2013/07/14 16:14
- こんにちわ。
私は、上腕骨大結節骨折をして、3ヶ月です。
峯さんのブログ、何回も読み、大変、為になりました。
上記のリハビリ、現在、全て実行中です。
日常生活には問題ないですが、やはり出来ない動きもあり、まだまだ
怠けられないなと痛感しています。現在は、整骨院に、週3通い
家でリハビリしています。
これからも、続けていきます。
骨折が、こんな、しつこいとは・・・(泣)と、嘆きながらも
ま、大丈夫だろ!と自分を励ましてます。
ヨガのポーズ、いまのとこ、70%は出来ると思うので、骨折前の
自分になるのを、楽しみながら、やっていくつもりです。
たぶん、まだまだです。
峯さん、
ブログ、ありがとう!
[5] comment form